Skolestart

SKAL DIT BARN SELV CYKLE I SKOLE EFTER SOMMERFERIEN?

Det tager tid at blive sikker cyklist i trafikken. Færdselsloven siger, at børn over 6 år må cykle alene, men man kan ikke være sikker på, at barnet er klar til at færdses alene i trafikken før 10 – 12-års alderen. Som forælder er det op til dig selv at vurdere, hvornår dit barn er klar til at færdes alene i trafikken, men hvad skal du være opmærksom på?

HVAD SKAL BARNET KUNNE?

Først og fremmest er det vigtigt, at balancen er i orden. Barnet skal kunne holde balancen på cyklen i sving, kunne køre over kantsten uden at vælte eller slingre og løfte den ene hånd fra styret og samtidig holde balancen. Mindre børn kan nogle gange have problemer med balancen og at vise stoptegn. Desuden skal barnet skal også kunne kigge sig til begge sider uden at vælte.

Derudover er det naturligvis vigtigt, at barnet har fuld kontrol over cyklens bremser. Barnet skal kunne bremse pludseligt op, og have kontrol over cyklen – også ved høj fart.

Sidst men ikke mindst er det bl.a. vigtigt, at barnet ved hvornår der skal gives tegn, hvordan man forholder sig i en rundkørsel og hvordan man forholder sig som cyklist i et venstresving.

FIND DEN SIKRE SKOLEVEJ

Går vejen til skole gennem stier, villaveje eller meget ikke-trafikeret områder, kan barnet cykle alene i skole allerede fra de små klasser. Det er dog vigtigt at ruten ikke er for lang, og at I har øvet ruten sammen flere gange.

Kør den valgte rute igennem sammen med barnet igen og igen, og fortæl og forklar hvad barnet især skal være opmærksom på. I starten vil det være en god idé at cykle ruten sammen med barnet, for at sikre sig at barnet kommer godt frem.

LEG OG LÆR

Det er en god idé at gøre cykeltræningen til en leg! I kan træne balancen på cyklen gennem leg med sæbebobler. Mor eller far puster bobler, og barnet skal fra cyklen forsøge at gribe dem, ramme dem med cykelhjelmen eller køre ind i dem. Legen træner balance og koordination, og gør det nemmere at lære de forskellige manøvre på cyklen. Husk at starte på græs eller andet blødt underlag.

Det er naturligvis også vigtigt at barnet kender reglerne i trafikken. Øv jer sammen – gerne den samme rute flere gange og prøv så en ny.

BREMSESPORSLEGEN

Kontrol over cyklens bremser kan trænes ved hjælp af ”bremsesporslegen”. Find en grusvej eller grusbane, og lad barnet cykle i gruset ved moderat hastighed. Mor eller far råber ”1,2,3 STOOP” og barnet bremser op så hurtigt som muligt uden at vælte. Gør det til en konkurrence at lave de længste bremsespor og mål op sammen med barnet. OBS, husk også cykelhjelmen.

Husk at det er meget forskelligt hvornår barnet kan færdes alene. Nogle børn er forholdsvist unge, imens andre børn har brug for et par år mere sammen med en voksen.

Skolestart for de ældre børn

Har du en teenager boende, så kan det være, at interessen for en ny cykel er vokset hos dem. Specielt for de ældre børn og teenagere er mountainbikes populære. Det er en cykel, som ofte også bruges som pendlercykel, og nemt kan bruges til og fra skole på stisystemer eksempelvis. Derudover kan mountainbiken også bruges i fritiden som en perfekt sportsgren for dit barn, da det er en adrenalinfyldt sport, som også giver mulighed for at udforske naturen.